ПН	ВТ	СР	ЧТ	ПТ	СБ	ВС
26	27	28	29	30	31	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	1

Злата Солнцева

Пишу о здоровье и всем, что его касается.

Если вы заметили ошибку в этом тексте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pexels.com / cottonbro studio

Почему мужчины бывают беспомощны уже при температуре 37, а женщины более стойкие? Что не так с теми, кто часто простужается? Отвечаем12 февраля 2026 в 19.30В сезон простуд одни подхватывают вирус и лишь пару раз чихают, тогда как другие валяются неделю с температурой и болью во всем теле. Почему так происходит?

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Pexels.com

Американке говорили, что это «просто газы» — потом оказалось, рак. Возможную причину его развития она нашла прямо у себя дома10 февраля 2026 в 20.30Это онкологическое заболевание считается одним из самых «тихих». На ранних стадиях оно часто не вызывает никаких симптомов и нередко обнаруживается случайно.

Снимок носит иллюстративный характер. Фото: Pexels.com

Беларуска рассказывает в Instagram о своем редком диагнозе — синдроме бабочки. Вот что это такое7 февраля 2026 в 08.30Болезнь неизлечима и сопровождает человека всю жизнь, а тяжесть симптомов может сильно различаться.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pexels.com / Erik Mclean

Чем перекусить, чтобы не потолстеть? У нутрициолога из Беларуси есть нестандартный вариант (зарубежные медики его не предлагают)6 февраля 2026 в 08.00Многие перекусывают как минимум один раз в день. В среднем около 30% энергии мы получаем вовсе не от завтрака, обеда и ужина.

Этот симптом обычно не вызывает тревоги у многих людей, хотя часто указывает на заболевание кожи. Врачи советуют его не игнорировать4 февраля 2026 в 21.30До сих пор у многих людей перхоть ассоциируется с грязной головой и неряшливостью. Однако правда ли дело в этом?

В странах Европы стремительно растет количество случаев болезни, которую нельзя искоренить. В Беларуси она тоже угрожает любому4 февраля 2026 в 09.13Сдерживать распространение инфекции по-прежнему мешают мифы и стигматизация.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pexels.com / Polina Tankilevitch

Минздрав посоветовал делать уборку дважды в неделю, чтобы не заразиться ОРВИ. Объясняем, помогает ли это на самом деле и как защититься30 января 2026 в 08.30В разгар сезона гриппа и ОРВИ Минздрав Беларуси напомнил о правилах гигиены для профилактики заражения. Одна из ключевых рекомендаций ведомства — влажная уборка 1−2 раза в неделю с протиранием чуть ли не всех поверхностей и использованием дезинфицирующих средств. Однако действительно ли это снижает риск заражения ОРВИ? Разбираемся, рабочие ли это советы и что на самом деле помогает защититься.

Изображение использовано для иллюстрации. Фото: pixabay.com

Надо ли гладить постельное после стирки, чтобы убить микробы, или «хорошие хозяйки» заморачиваются зря? Разбираемся29 января 2026 в 08.30Высокая температура и пар кажутся надежным способом обеззараживания. Но действительно ли утюг способен уничтожить микробы и вирусы или его роль в гигиене преувеличена?

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Arpit, Pixabay

Симптомы заметить сложно, а выживают немногие. Рассказываем, как не пропустить этот вид рака (он маскируется даже под «больную спину»)28 января 2026 в 13.34Работая штукатуром, Крис Кук привык к болям и ломоте в теле, поэтому не обращал на них внимания. Но в какой-то день боль в спине стала такой сильной, что ему было тяжело дышать, и его срочно доставили в больницу.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: durefoods.com

«Самый опасный углевод», о котором вы даже не подозревали. Его добавляют во многие продукты — и это вовсе не сахар27 января 2026 в 08.30Во многих продуктах промышленного производства есть малозаметный ингредиент, который может вызывать резкие скачки уровня сахара в крови, способствовать хроническому воспалению, накоплению висцерального жира и повышать риск развития диабета 2-го типа.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pexels.com / MART PRODUCTION

Ограничение абортов не повысит рождаемость и опасно для женщин. Объясняем на примерах стран, которые пытались (дела у них идут не очень)26 января 2026 в 10.34В октябре заместитель министра здравоохранения Дмитрий Старовойтов прямо называл отказ женщин от аборта «вкладом в копилку народонаселения Беларуси».

Фото использовано для иллюстрации. Фото: pixabay.com

Что полезнее для здоровья — ходить или бегать, и правда ли, что бег убьет ваши суставы? Разбираемся25 января 2026 в 19.00Мы часто слышим, что бег вреден для суставов и со временем может привести к артриту. Этот тезис звучит настолько уверенно, что многие воспринимают его как медицинский факт — и он регулярно появляется в медиа. На деле все совсем не так.

Блогерка сильно похудела и заметила один серьезный побочный эффект, о котором редко говорят. Объясняем, что стоит знать22 января 2026 в 08.30Американка сбросила больше 30 кг и неожиданно столкнулась с побочным эффектом, о котором даже не подозревала. Рассказываем, почему так бывает и в каких случаях это может быть опасным.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Pixabay.com

«Оторвался тромб». Правда ли, что это может случиться у любого, даже здорового человека, и как избежать смертельной опасности?21 января 2026 в 10.06На самом деле образование тромбов не бывает случайным и не происходит «на пустом месте».

Лукашенко опять окунулся в прорубь — правда ли крещенские купания так безопасны и полезны? На самом деле это смертельный риск: объясняем19 января 2026 в 20.55Каждый январь беларусские государственные СМИ продвигают крещенские купания как массовую традицию и символ здоровья. Происходит это и сейчас, несмотря на сильные морозы. О рисках для здоровья говорят лишь мимоходом. Но такие погружения опасны для жизни — объясняем.

Изображние использовано для иллюстрации. Фото: pixabay.com

Эксперты пересмотрели рекомендации по красному мясу: рассказываем, что изменилось и сколько можно его есть без вреда для здоровья16 января 2026 в 18.00В США недавно обновили официальные рекомендации по питанию, и это вновь запустило дискуссию о роли мяса и насыщенных жиров в рационе.

Изображение используется в качестве иллюстрации. Фото: Pixabay.com

Езда на велосипеде опасна для мужского здоровья или это устаревший миф? Доля правды тут имеется — разбираемся (есть нюансы и для женщин)15 января 2026 в 11.43Чем больше людей пересаживаются на велосипеды — для спорта, прогулок или поездок на работу, — тем чаще звучит вопрос: может ли регулярная езда влиять на сексуальную жизнь.

Болезнь, пожирающая плоть. Эта смертельная инфекция может начаться с обычного синяка и боли в горле — как ее распознать14 января 2026 в 08.30То, что пациент сначала списал на невезение и простуду, на деле оказалось редкой и опасной инфекцией — некротизирующим фасциитом, который способен очень быстро разрушать мягкие ткани.

Вы тоже часто расчесываете волосы «на автомате»? Это может быть вредно — вот что говорят эксперты12 января 2026 в 08.30Многие женщины слышали совет долго расчесывать волосы перед сном, чтобы они были здоровыми и красивыми. А как на самом деле?

Голышом, в полотенце или купальнике? Как правильно ходить в баню и сауну — разбираемся9 января 2026 в 08.30Какой способ более гигиеничный и как снизить риск подхватить микробы со скамейки, где уже до тебя сидели сотни людей? Разбираемся, как лучше ходить в сауну, чтобы это было безопасно и приятно.